Trainingslager Werdau
Trainingslager in Werdau – Vorbereitung für die Saison 2023/2024 Vom 01.09.2023 – 03.09.2023 haben sich die Mädels des SVL in Werdau zusammengefunden, um sich gemeinsam auf die Saison 2023/2024 in der Bezirksliga vorzubereiten. Unter folgendem Trainingsplan sollten sowohl Kondition, Muskelaufbau als auch Spielpraxis vertieft werden. Trainingsplan Freitag 18.00-20.00 Trainingsauftakt mit Susi...